Guerreros en el museo

Buenas tardes y feliz día de la Constitución (la de 1978, que viendo ayer el Intermedio se me cayó el alma a los pies). 

Entre otras cosas, a parte de darnos festivo, los museos desde hace años hacen día de puertas abiertas para que la gente pueda ir a visitarlos. Lo cual es positivo y negativo, positivo porque fomentan que la gente vayan a los museos, negativo porque no ayuda a su mantenimiento y esos días ir a disfrutarlos es casi una odisea. Pero todo sea por fomentar la cultura. Mejor un museo que un centro comercial.

Hoy, en mi caso, me he unido a la visita familiar de la exposición temporal Vikingos en el MARQ, que, personalmente, me ha parecido maravillosa. Puesto que es una civilización de la que conocía más bien poco en cuanto a historia y organización social. Tenía el concepto genérico de civilización guerrera, "los guerreros vikingos" y ya está. 

Tengo que decir que es una exposición muy bien montada como casi todas las temporales que he visto en este museo. Los paneles son muy completos y detallados y todas las salas tienen uno o dos audiovisuales que resumen y muestran gráficamente lo que hay en los paneles. Todas las piezas están, no sólo referidas en las vitrinas, si no explicadas en contexto y uso en los paneles. Cada una de las salas explican un aspecto de la civilización, aunque, quitando la religión y los detalles de vestimenta, hace pocas referencias a la evolución a lo largo de la historia.

En resumen, la exposición muy recomendable. Finaliza en marzo de 2017, no lo dejéis pasar, merece la pena.

Ahora viene la visita. Como día gratis atrae gente que no suele ir a los museos, principal beneficio de este tipo de iniciativas. El museo se ha llenado de familias con niños, un guarda de seguridad iba y venía llamando la atención a niños y padres que se sentaban dónde no debían. Había un par de familias que lo llevaban bien, el único sobresalto ha sido una alarma porque el chaval se ha asomado demasiado para ver un objeto en exposición y ha saltado la alarma. 

El problema ha venido más tarde, cuando han aparecido las familias en que o los padres, interesados en ver la exposición a fondo ignoraban a sus hijos y se pasaban el rato regañándolos para que no molestaran a nadie (a ellos tampoco) y el segundo modelo, que los padres tenían el interés justo y los niños correteaban y jugaban por el museo sin tapujos, luego he visto una familia que sus hijos en cierta medida se interesaban por algunas cosas sólo cuando sus padres les hacían caso. 

En conclusión, a medida que iba pasando el tiempo allí dentro y nos iban adelantando familias con niños me invadía una impotencia y una lástima enormes. Esos niños miraban sin saber que veían, se aburrían allí dentro. Los padres los llevan al museo pensando que es bueno para ellos y se convierte en un castigo que de mayores les llevará a huir de este tipo de lugares.

En toda la exposición no he visto a casi nadie interesarse por explicarle a los niños que iban con ellos lo que iban leyendo o lo que estaban viendo. Llevar a los niños al museo no sirve de nada si no haces que se interesen por lo que están viendo. 

Lástima, además, cuando se desaprovechan las herramientas del propio museo, cuando tu ves un audiovisual, una imagen y les explicas con ese apoyo de imagen lo que has aprendido en ese momento en el texto ellos son receptivos, porque entonces entienden lo que ven en las vitrinas, que vuelves a detallar de nuevo luego con referencias a la vida cotidiana que ellos puedan identificar. Y luego ya, el colofón, que la fundación ONCE hubiera colocado reproducciones de los objetos de las vitrinas para poder tocar. NADIE ha llevado a ningún niño a tocar y aprovechar eso para explicar o comentar NADA. Los niños iban, tocaban y se iban con desinterés.

También he visto faltas de cultura y educación, por parte de adultos, pero eso ya es otro cantar: 

El padre haciendo tocar los cristales de las lámparas de la biblioteca cual sonajero junto a las vitrinas de la exposición sobre los Guaranís me ha hecho apretar los dientes y la mujer que delante de los hijos ha dicho toda seria que los del museo eran tontos porque por aquél entonces no existían los libretos de gusanillo en la zona de la biblioteca, me ha hecho tener que aguantarme la risa.

La biblioteca, es una biblioteca dónde se encuentra parte del fondo del museo para consulta académica. Es una sala visitable con estanterías con puertas de cristal y dos pisos todo de madera color cereza, dentro de la antigua capilla del Hospital Provincial, de estilo neogótico, bastante llamativa y bonita. Se usa ahora mismo como sala de la exposición temporal Uruguay en Guaraní sobre las misiones jesuitas en la zona de Uruguay. Es una exposición pequeña ya que empezaron a investigar sobre ellas hace tan solo 21 años.

Está claro que a parte de promover que la gente vaya a los museos, falta que nos enseñen como aprender, enseñar y comportarnos dentro.

Be HaPpy PeoPle~!! 

TFG: Experiencia y consejos

¡¡Buenas noches!!

Aprovecho una molesta contusión de rodilla (nada grave) para pasarme por aquí y contaros algunas cosillas sobre mi experiencia en la realización de mi TFG. Realmente quería enfocarlo cómo un post de consejos, pero si soy sincera, no sé qué acabará siendo. Sólo sé que uno de los destinatarios soy yo misma, puesto que la mayoría de las cosas que se podrán leer aquí son fallos, faltas o cosas que no hice en mi trabajo. Y aunque saqué igualmente saqué un 7'5, podría haber sacado más nota si hubiera hecho muchas de estas cosas.

En primer lugar, sea a principio de curso o de cuatrimestre es muy útil enterarse de cómo funciona el trabajo de final de grado en nuestra carrera. Lo ideal es hablar con el profesorado, pero puede ser también a través de alumnos de cursos anteriores o el propio campus virtual.

Es importante estar atento al campus virtual para elegir y solicitar la línea de trabajo y el tutor, especialmente el tutor, ya que siempre se puede proponer una línea de trabajo que no esté incluida en la lista de trabajos propuestos. 

En cuanto al tema propuesto y el tutor, siempre está bien ir pensando desde el principio de curso o los meses previos al trabajo, sobre qué queremos hacer el trabajo o, al menos, si no tema concreto, algún ámbito o rama de conocimiento que nos interese.

Una vez tenemos asignado nuestro tutor y nuestra línea de trabajo, habrá que hacer papeleo para formalizarlo y poder empezar con el trabajo. Aunque en estos papeles normalmente se pide el título del trabajo, lo normal es que sea relativamente provisional y modificable a posteriori una vez finalizado el trabajo (así era en mi universidad, supongo que depende de de la universidad). 

Tras esto hay que empezar con las tutorías. Es importante que haya buena comunicación entre tutor y alumno. Para empezar, explicaremos al tutor qué idea tenemos para el trabajo. Hay que ser realista a la hora de plantearlo y ajustar nuestro proyecto al tiempo del que disponemos, que dependerá de la facultad, la carrera y el departamento. El tutor está para orientar y ayudar. Normalmente, trate de lo que trate el trabajo, siempre exigirá una introducción con hipótesis, justificación del trabajo y objetivos, así como respaldo bibliográfico.

Siempre dará una buena impresión y nos orientará un poco, hacer una búsqueda bibliográfica sobre tema de nuestro trabajo previa a la primera tutoría y empezar a acotar estos puntos.

Hay que dejarse aconsejar y aceptar las críticas del tutor, ya que siempre tendrá más experiencia en este tipo de trabajos y esto nos orientará a prevenir errores que probablemente hayamos cometido o vayamos a cometer.

Suele ser bueno establecer un planning de trabajo junto con el tutor y otro personal, para ir realizando las distintas fases del trabajo. Sea desde el inicio sea a medida se van realizando las tutorías dejando un tiempo para que se vayan realizando las fases del trabajo que se vayan fijando. Desde mi punto de vista, siempre está bien, además, poner una cita periódica para ver el progreso que se va teniendo. La comunicación siempre de forma sincera, humilde y sin agobiarse por "presentar los deberes a tiempo". Ya no somos niños, hay cosas que cuestan más y otras menos, sobretodo en este tipo de trabajos. Que el tutor vea que nos hemos atascado en algo o que nos está costando más tiempo también facilita que él/ella nos pueda ayudar mejor.

Nunca hay que dar nada por supuesto o sentir vergüenza por las dudas que puedan surgir. En algunas ocasiones, por no decir habitualmente, el alumno no ha realizado antes un trabajo de las características que se le exigen en el TFG y de ello dependerá nuestra nota.

Buscar algunas de estas dudas sobre forma, contenido o redacción del trabajo en Internet puede ser útil si se sabe dónde buscar. Las normativas suelen ser comunes entre universidades del mismo país, igualmente, siempre hay que consultar previamente con nuestro tutor para confirmarlo y pedir asesoramiento al respecto. 

Yo siempre aconsejo empezar buscar en los apartados de orientación de la web de la biblioteca de nuestra universidad y seguir en otras webs de otras universidades o genéricas para orientación de este tipo de trabajos.

Importante, las conclusiones siempre tienen que estar relacionadas en el cumplimiento o no de los objetivos /hipótesis.

En cuanto a la presentación, en las diapositivas poco texto, muy esquemático y claro, la explicación la haremos nosotros. En todas las diapositivas constará referenciado a pie de diapositiva el artículo o la bibliografía de la que hablamos en cada una de ellas, hayan sido nombradas en la misma o no y de acuerdo a la normativa.

Y siempre recordar que es un resumen de 10 minutos para explicar de qué va nuestro trabajo, los resultados, sus conclusiones y su importancia. El trabajo el tribunal ya lo ha leído, no hay que explicárselo. Y quien piense que no lo leen, se equivoca, el tribunal lo lee, a veces lo lleva y en la defensa preguntarán sus dudas sobre el trabajo escrito.

Muchas veces esto genera ansiedad, puesto que se recibe más puntuación de la misma que del trabajo escrito, no hay que perder la calma. Ellos saben que somos personas y que todos nos ponemos nerviosos, pero no muerden ni van a fastidiar, van a escucharnos hablar de un trabajo que hemos realizado, nadie mejor que nosotros lo conocerá mejor. Si nos quedamos en blanco, paramos 5 segundos, respiramos y hacemos memoria de los datos que nosotros mismos hemos condensado en nuestro trabajo y a seguir.

Os pongo aquí algunos enlaces:

• @Escribir_TFG: Cuenta de twitter en la que encontrar consejos y recursos web para la realización del Trabajo de Final de Grado y su presentación.
• PDF sobre el Artículo de revisión en ciencias de la salud. En mi caso, me resultó muy útil para la elaboración de mi TFG, que fue una revisión bibliográfica sobre la eficacia de una terapia concreta.
• Cómo citar bibliografía recurso online de la Universidad Carlos III.
• Cómo elaborar un trabajo. Página de orientación de la biblioteca de la UMH con enlace a recursos de otras universidades al respecto.

IMPORTANTE:

1. Mantener comunicación frecuenta y sincera sobre el progreso del trabajo con el tutor.
2. Todas las dudas han de ser resueltas y comentadas con el tutor por pequeñas que parezcan, las hayamos resuelto por otros medios o no.
3. Toda crítica recibida fortalecerá el resultado final, por lo que será tomada como constructiva para éste o próximos trabajos.
4. Tu trabajo es tuyo y de nadie más, nadie lo conoce mejor que tú. En la exposición no hay nada que temer. Sólo hay que ser claro sobre lo que queremos decir.
5. Importantísimo. Revisar, no cien ni mil, si no, siempre una vez más, tanto las diapositivas como el trabajo antes de enviar o de dejarlo como definitivo para usarlo en la presentación.

Espero que, aunque de aquella manera os haya sido útil si habéis acabado leyendo este caótico post. Os he puesto cosas que yo no tuve en cuenta, no hice o que luego me corrigieron o me criticaron en la evaluación y que de buen grado tendré en cuenta para futuros trabajos.

Recordad: importante, no agobiarse en ninguna de las etapas del trabajo o la presentación. Si os atascáis pedid siempre ayuda y tomadlo todo como una posible mejora a lo hecho o a lo que está por hacer. Y ante todo, recordad que somos personas, es normal dejar de lado la vida social, el aspecto físico y alterar nuestros horarios, pero tampoco nos matemos, mantener un nivel de higiene físico y del sueño, nos ayudará a centrarnos, así como un entorno ordenado y no abandonar del todo a nuestros colegas. Creedme un café o una cerveza para despejarse y reírse de que te has despertado de la siesta con un ensayo clínico pegado a la pierna, mejora el rendimiento. ;o)

Hasta la próxima (sea cuando sea que se me ocurra volver por aquí):

Be HaPpy PeoPle~

Mi inicio cómo autónoma

Os doy los buenos días, ya que, aunque deberían ser tardes, estoy bastante somnolienta aun.

Escribo este post bien para desahogarme, bien para que la gente que, como yo, empieza, no se desanime o sepa que de todo nos pasa a todos.

Acabé la carrera allá por diciembre de 2012 con ganas de comerme el mundo, hacía mis trabajillos a domicilio para allegados y conocidos para no perder práctica y me organicé rutas de clínicas y residencias que pudieran tener vacantes para dejar mi currículum.  Avisé relativamente pronto a mi tutora de prácticas de empresa de que había acabado y me ofrecí a ayudarla de forma desinteresada, además de colegiarme y apuntarme al paro y empezar a mirar otras opciones como darme de alta como autónoma. Nunca había trabajado antes,  así que para sacarme un dinerillo eché también currículum en tiendas y cafeterías. Fue una temporada de correr calles arreglada, repartiendo papeles o cargada con ellos para hacer trámites.

Poco a poco me fui desmotivando, nadie me llamaba de las ofertas de trabajo, los sitios dónde dejaba currículum me miraban con pena, resignación e, incluso una vez, se rieron delante de mi y lo tiraron a la basura antes de salir por la puerta. Para colmo, aunque mi tutora estaba de acuerdo con que le ayudara en su consulta, su jefa, no. Y tras investigar alguna forma de realizar las prácticas, al haber terminado la carrera el observatorio ocupacional no me permitía esa opción,  por lo que las prácticas quedaron también descartadas. Ese día recuerdo haber pensado "No nos quieren ni trabajando gratis" (a los jóvenes).

Después de una primavera de no parar con recados y compromisos sociales, puesto que el desempleo parecía la escusa perfecta para que no pudiera poner objeciones a quedar o hacer lo que la gente me pidiera, llegó mi primera entrevista.

Ni más ni menos que a 8 horas en tren de mi casa. Mi madre insistió en acompañarme, cosa que hizo el viaje si no más ligero, al menos, menos tedioso. Tras una buena entrevista, cuya única pega fue que era hija única y el apego y la primera vez fuera de casa pudiera ser causa de una bajada de mi rendimiento, me pasé mes y medio esperando, hasta que presenté currículum para una vacante de un chico que se fue a trabajar a aquella provincia lejana. Otro chasco.

Mientras esperaba a esta oferta me llamaron para repetir en el servicio de playas accesibles, a cuya oferta seguía esperando respuesta. Al final ni trabajo de verano. Así que fui de monitora al campamento de siempre de forma altruista y reviví un poco.

Me apunté a un curso a distancia de lo mío y, al final, me matriculé al curso de adaptación a grado de mi universidad, que me sirvió para repasar temario, aprender a usar tecnología novedosa (tampoco mucho), repetir 180 horas de prácticas que ya hice en la carrera (al menos era como si hubiera hecho las prácticas de empresa como quise hacer apenas unos meses antes), y aproveché para probar eso de ser ayudante de profesor por circunstancias de logística en una de las prácticas (y me gustó).

Ya acabando este curso, me salieron varias ofertas de trabajo: una entrevista en Valencia, para los que hice media jornada de prueba, una baja maternal en una consulta en mi ciudad natal junto a pasar consulta en un pueblo cercano una vez a la semana y cubrir días sueltos durante un año y ayudar a pasar consulta en una residencia de ancianos para la clínica de un profesor, De todo esto, sólo quedaron la baja maternal y la clínica del profesor, una a comisión y la otra con prestación de servicios fijos al mes. Me di de alta de autónoma, contraté a un asesor fiscal para arreglarlo todo y empecé a trabajar.

Ahora mismo, he pasado por mi primer cierre del año fiscal, con mi profesor no he tenido mucho trabajo, ha sido más que nada lo de la residencia. Lo de la baja maternal, sí que me ha dado más trabajo y en la asesoría me la liaron con el cierre del año, pero eso no viene al caso.

Por el momento estoy acabando la baja maternal, sigo con mi profesor, sin demasiado trabajo por esa parte y con mis propios pacientes de domicilios, que, de momento, se mantienen y van en aumento. Además, he empezado en otra clínica, también en mi ciudad natal, dónde parece que la cosa se está espabilando un poco. De momento, estoy buscando nuevas formas de publicitarme y estimular que los pacientes acudan a las consultas en las que, de momento, estoy.

Con todo esto sólo vengo a decir, que me ha costado llegar dónde estoy, que ha habido semanas, incluso meses, duros en los que salir de la cama era un reto, por desánimo, por frustración. Por ver que los años de estudio no servían de nada, que en ningún trabajo, por sencillo que fuera me querían, pero he intentado aprovechar las oportunidades que me han surgido hasta ahora lo mejor que he podido, siendo desplazándome en tren a otras provincias, invirtiendo mi tiempo y mi dinero en mejorar mi servicio, e, incluso, en conseguir trabajo o continuar con mi formación, a pesar del aumento de las tasas. Con todo, ahora cotizo y mi minúscula empresa (yo), sigue adelante, hasta que sea posible.

El día a día es duro, pero depende de cada uno, cómo lo quiere afrontar.

Alcohol y diversión

De nuevo por aquí para daros el coñazo con algunas reflexiones.

Sea por los cambios que estoy viviendo y estoy dando, sea porque puede que me esté haciendo vieja, últimamente cada vez le menos gracia alguna de las conductas que veo por las noches o me cuentan de día, sobre las noches y las fiestas que conocidos o no se pegan, esté yo en dicha fiesta o no.

Algunas veces te ríes y otras te planteas si mandar a freír espárragos a ese graciosete que se ha pasado con la cerveza. Hay fiestas en las que te lo pasas bien después de haberte bebido ni se sabe las cervezas. Pero, ¿realmente te lo pasas tan bien?

Personalmente últimamente mis experiencias no son favorables en este caso, hace poco descubrí que el ron de los mojitos que tanto me encantan en nuestro bar habitual me sientan mal. Y acabo por devolver un par de horas después. Y no hablamos de 5 mojitos, hablamos de uno o, como mucho, dos muy espaciados en el tiempo las últimas veces. Entonces siempre aparecen los colegas a preguntar "¿Tan mal vas que ya has potado? Qué floja... " y similares. VALE, PARA EL CARRO. Señor, me ha sentado mal una bebida alcohólica, que haya bebido alcohol y haya vomitado no implica que esté borracha y para acabar... ¿Cómo que "ya"? ¿Es que no puedo beberme dos cervezas mientras charlo sin beberlas cómo agua? ¿En qué momento ha sido mi objetivo?  Yo he salido de fiesta a tomarme unas cañas luego un agua propiamente dicha o un Aquarius y ya veremos si seguimos o no. Disfrutar de lo que bebes sin importar lo que sea y cómo quieras hacerlo y esas cosas. Beber por gusto, sin el objetivo de coger el punto y, de hecho, no queriendo hacerlo.

Esto es algo que se ha venido repitiendo unas tres veces, hasta que decidí que cuando saliera bebería sólo cerveza y, algún chupito ocasional, pero nada más. Tras varias noches de fiesta con amigos en el susodicho bar charlando y bebiendo a un ritmo mucho más bajo y mucho más light y me lo he pasado genial. Sinceramente, lo que tuviera en sangre no ha afectado mucho (dos pintas en cerca de 4 horas). Me he dado cuenta de lo susceptible que soy yo (y mucha gente, conocida o no) cuando "han cogido el punto". De cómo nos altera y no deja lugar a explicaciones o a paciencia. He visto cómo las personas se hacen cargantes y cómo dejan de ser conscientes y de aceptar el estado en el que se encuentran y, lo que es peor, enfadarse cuando se les hace una observación. La susceptibilidad es terrible, cualquier comentario tomado a malas o a broma acaban en discusiones y disgustos. ¿De verdad la gente disfruta "cogiendo el punto"? Al día siguiente de la cogorza, puesto que normalmente se sigue bebiendo, digamos que uno no se encuentra muy bien y, para colmo, carga con las discusiones y repercusiones de la noche anterior y la cartera bastante más vacía.

Otros motivos por los que la gente coge el contento, a parte del general "me lo paso bien", es el efecto desinhibidor del alcohol. "Así soy más lanzado". YA... hay veces que se llega un punto en el que se es demasiado lanzado. El ejemplo más habitual que suelen dar últimamente es el famoso "balconing", gente ebria que se dedica a saltar desde balcones a piscinas o a pasar de un balcón a otro. Algo que sobrios, seguramente no harían. Pero poniendo un ejemplo más personal, ¿qué os parece el caso de un colega totalmente cauteloso con el tema de conducir? Siempre prefiriendo dejarse aparcada la moto dónde fuera con tal de no conducir con una gota de alcohol en sangre, hasta que un día bebe hasta estar borracho perdido y horas después de decir que no cogía la moto ni loco, se pelea con los colegas, el camarero y un par de habituales más para que le devuelvan las llaves y tiene un accidente él sólo. Por suerte la historia acaba bien, a pesar de varias fracturas y algún dedo seccionado, podría haber sido mucho peor, nefasto. En cualquier caso, muchos colegas se preguntaron qué narices pasó por su cabeza para coger la moto, cuando él tenía tolerancia 0 respecto a ese tema concreto. La respuesta era fácil: alcohol y su efecto desinhibidor, ese "soy más lanzado" cuando ya has pasado la barrera de la razón y lo único que gobierna son las necesidades primarias: llegar pronto a casa, dormir y no tener que bajar a por la moto mañana.

Supongo que todos esos factores antes escritos me han ido influyendo, haciendo ya tiempo que ponía empeño en no pasarme y muchas veces no me apetecía mucho más que una cerveza o un mojito y ya está. De alguna forma mi organismo también colabora con ello al no aceptar el ron. Ya no es el típico argumento de "no necesito beber para pasármelo bien", es un: me siento mejor tanto conmigo misma, como físicamente a la mañana siguiente, veo que mi comportamiento y el de los demás, sale ganando sin alcohol y por último, ahorras mucho (cosa importante por estos tiempos).

En conclusión, poco a poco me voy haciendo abstemia y la verdad es que me siento de fábula con ello.

Be HaPpy PeoPle~

Cambios

Hoy toca dar el coñazo con mis reflexiones, es lo que hay.

Supongo que el hecho de que la familia se vaya de vacaciones y haya cambiado un poco la forma en que estoy viviendo estas semanas me está dando que pensar o me ha hecho darme cuenta de cómo han cambiado las cosas.
Estoy en una especie de periodo de prueba aprovechando oportunidad de pasar un tiempo en el piso, no es sólo venir, estar aquí y ya está, supongo que también es una forma de ver si la convivencia aquí funciona. De cualquier forma ningún cambio viene solo. Hace apenas un par de días que soy autónoma. Sí, me he dado de alta. En menos de un mes me han llovido las ofertas. Bueno, llovido, he tenido tres en muy poco tiempo, lo cual viendo la media de entrevistas que he tenido desde que soy diplomada, es una locura. Coincidiendo con el final del curso de adaptación han sido muchos cambios de golpe.
La cosa es que parece que a partir de ahora con más ingresos era el momento de dar el paso y lo he dado. Con ello han venido muchas más cosas, ya no hay que cuidar la agenda, el material y poco más, no, no. Ahora pago impuestos, relleno formularios, hago facturas y me he instalado un programa de contabilidad. Un montón de trámites que no he hecho en mi vida.
Casi todos los días, por no decir todos hay un motivo por el que despertarse y salir pitando por las mañanas. Y, claro está, mantener el piso limpio activa o preventivamente. Hay veces que me asombro del nivel de responsabilidad con el que vivo y de qué forma ha cambiado mi forma de ver las cosas y de tomármelas.
Me siento como si la madurez me hubiera pegado un capón para despertarme, lo que tiene su parte buena y su parte mala. Me quedo con la buena de momento y la mala, a mejorarla.

Be HaPpy PeoPle~!!

Mi proyecto "non-stop".

¡¡Buenos días!!

Hoy vengo con entrada rápida y digamos un poco de puesta al día. Hasta hace muy poco he estado hasta las cejas entre el TFG y las prácticas, pero básicamente el TFG. Después de varios días de ver que trabajar por uno mismo en casa no es tan fácil como parece y que pasar tantas horas frente a la pantalla (y sentarme en malas posturas) me provoca unas contracturas en zona de trapecio y cuello importantes, me decidí a hacer ejercicio y, si no mantenerme en forma, al menos disminuir la frecuencia de tirones y contracturas y no ahogarme por cualquier chorrada.

También hay otros "peros": la fuerza de voluntad, las pocas ganas y el poder de la procrastrinación. Así que para mantenerme firme en mis propósitos y tener una vida un pelín más sana o menos descontrolada me propuse un plan a llevar a cabo medio plazo.

Básicamente lo que pretendo con esto, es no perder demasiado el tiempo y, a la vez, no anquilosarme en la silla estudiando o haciendo trabajos para la universidad. Me propuse llevar a cabo los siguientes principios:

• Actividad física frecuente (preferiblemente por la mañana a primera hora):
  • patinar
  • bici
  • aparatos de tonificación en casa
  • caminar/correr
• Rutina metódica con
  • planificación de horarios para distintos días de la semana
  • salud
  • higiene (uso de cremas y potingues diariamente, cosa que normalmente me suele resultar un poco pringoso e incómodo)
  • comidas
• Idiomas: Estudiar y practicar inglés → Meta: B2 en Noviembre.
• 1 libro mínimo cada 2-3 semanas (depende del libro y de estudios/trabajo).
• Reducir series a ocio social.
• Ver una película que no haya visto antes por semana.
• Dedicar mínimo dos horas semanales a leer algo de mi campo profesional (en mi caso, podología).
• Dedicar una tarde al mes a hacer manualidades.
• Arreglarme más a menudo, especialmente los fines de semana.

Hay algunas que las llevaré a cabo siempre hay algunas que son un poco más abiertas, sobretodo en cuanto al ocio, lo de los libros es un requisito firme, ahora, si el libro tiene más de 800 páginas y esa semana estoy hasta arriba de trabajos, pues ni queriendo, se ampliaría a un mes, por ejemplo.

La idea es cuidarme un poco más en todos los sentidos y mantenerme activa, a la vez que combino hobbies y trabajo/estudios aprovechando el máximo posible el tiempo. Además, para que no quede en balde, me propuse hacer una especie de diario boletín (ayer lo empecé) en una libreta en la que voy anotando las cosas que cumplo y las que no y anoto comentarios, sugerencias e impresiones para ir amoldando cada vez más estos principios a mi vida diaria. Y ver si realmente los cumplo o no y en caso de que no, por qué creo que no los estoy llevando a cabo.

Se trata de principios que cumplir dentro de horarios abiertos, sólo orientativos que permiten llevar a cabo lo que me he propuesto hacer sin necesidad de cumplir horas estrictas, adaptándome al día a día, que por tema de trabajo y estudios, suele ser muy variable. De momento el inicio ha sido muy progresivo y aunque no cumplo aun alguno de los puntos estoy contenta con la evolución de los que he ido cumpliendo poco a poco. 

Un saludo y... 

Be HaPpy PeoPle~!!

2 Broke Girls

Sigo con otra serie, por ir alternando.

Max y Caroline son dos camareras de un restaurante en Williamsburg, Brooklyn, NY, que se conocen cuando Caroline aparece como la nueva camarera sin tener ni idea trabajar como camarera y acaba siendo su compañera de piso. De una forma u otra Caroline acaba viviendo en casa de Max y deciden empezar a ahorrar para montar un negocio juntas, aunque de momento sólo son Dos chicas sin blanca viviendo juntas con tan sólo un proyecto en común.

Ahora que ya he hecho una sinopsis cortita (no quiero contar más, que ya he spoileado suficiente el piloto, que igualmente sigue mereciendo la pena sólo por el trolling de Max), escueta y un poco cursi, paso a presentar a los personajes.

Max Black

La protagonista con más carisma de la serie. Es pluriempleada, no tiene ni estudios, ni un duro y tras una infancia difícil que no duda en sacar a la luz tan a menudo cómo su habilidad para reírse de ella misma y los demás se lo permiten, vive como puede a caballo de trabajos de toda índole y otros pluses. Entre ellos está vender sus deliciosos cupcakes en el restaurante y sacar un dinerillo de su hobbie, que es lo que va haciendo avanzar la serie. Su afilada lengua y sentido del humor la convierten en el alma de la serie.

Caroline Channing

La otra protagonista. Una pija refinada arruinada, y avergonzada tanto por la fama adquirida con el escándalo financiero de su padre, como por el hecho de estar arruinada, muy habituada a un nivel de vida totalmente fuera de su alcance y sin ninguna clase de contacto con su vida anterior. Tiene muchos estudios, pero no sabe lo que es trabajar fuera de un despacho de alto standing hasta que aterriza en Williamsburg. Sus batacazos ablandan el corazón y su ignorancia respecto a la vida real le dan la oportunidad a Max del chiste basto y soez, nos hacen reír y a la vez nos ablandan, a Max y a la audiencia un poquito el corazón (pero no mucho).

Han Lee

Es el dueño del Williamsburg Dinner. Un coreano joven, tímido y ambicioso que pese a tener firme intención de imponerse como el jefe del local y molar mucho, casi siempre acaba huyendo avergonzado por los chistes soeces de Max.

Oleg

Es el cocinero del restaurante. Un ruso con un gusto peculiar por las camisetas de tirantes, chandals chillones, pelo en pecho y gran apetito, que no deja escapar oportunidad para seducir a las mujeres con los comentarios más promiscuos posibles.

Earl

Encargado de caja. Su puesto está al lado de la puerta y siempre tiene comentario para las mejores salidas y entradas en escena. Es el estereotipo de hombre de 70 años, negro, exdrogadicto, que se toma la vida con humor, brinda mucho y da su toque tierno y protector al local.

Sophie

(**SPOILER** llega a mitad de temporada, creo) Sophie es una mujer polaca que se acaba mudando al piso de arriba y acaba teniendo muy buena relación con las chicas. Tiene devoción por los cupcakes caseros de Max y por el buen vestir al estilo polaco, por supuesto. Nostálgica de su  país, ambiciosa, picarona, golosa, emocional y muy directa. Otro toque importante de carisma para la serie.

Hechas las presentaciones os cuento de qué va a serie. Mucha gente considera que es muy tonta y no le gusta, aunque el doblaje no juega en su favor, no voy a excusarla de ello, puesto que la gracia de la serie es ni más ni menos que el chiste fácil, basto e incluso malo que es contado en el momento justo riéndose de cualquier situación, cuánto más cruda, vergonzosa o cotidiana mejor. 

Si algo refleja realmente el alma de la serie, a pesar de ser normalmente independiente de la trama, son las introducciones de los capítulos. En ellas Max suele hacer gala de su lengua afilada para contestar a las malas formas o quejarse o reírse de modas sociales y tribus urbanas varias, sus víctimas favoritas: los hipsters. Todo esto pasa con tono desenfadado y haciendo los chistes que no nos atrevemos a hacer sobre sucesos cotidianos porque pensamos que pueden ser crueles, soeces o comprometidos de cualquier otra forma, de una forma u otra: fácil, rápido, basto, políticamente incorrecto y siempre capaz de arrancar una sonrisa en un mal día.

Y ahora el veredicto y por qué me gusta y no la defiendo frente a la gente que me dice "la he encontrado muy tonta".

1. Tiene un ritmo rápido que, sumado al humor, te hace estar atento y activo.
2. A pesar de que siempre hay una trama de fondo, muchas veces hay capítulos enteros dedicados a anécdotas improbables y acontecimientos independientes sin perder el hilo. Lo que engancha para siguientes capítulos.
3. Dobles sentidos, chistes fáciles, expresiones políticamente incorrectas, burlas bastas todo en respuesta de las situaciones más corrientes y más improbables a la vez.
4. La cantidad de referencias, chistes y gracias sobre series, películas, famosillos y modas varias.
5. Gracias a los puntos anteriores siempre consigue arrancarme una sonrisa en un día duro.

"Una inyección de risas para sobrevivir a esas semanas de mucho trabajo y poco ánimo"

Y ahora que ya he puesto un veredicto al estilo de anuncio de cine, contraportada de libro y tapa trasera de DVD, me despido hasta la próxima entrada. 

Be HaPpy PeoPle~